導語

  

    該不該去看心理醫生？這(zhè)本書會給你答案！
    英國(guó)亞馬遜心理咨詢類第1名，英國(guó)國(guó)民級心理入門書，亞馬遜五星圖書。
    10次咨詢，見證療愈與改變的發(fā)生。
    以優雅的文學(xué)語言、生動的故事(shì)情節，解析心理學(xué)的基礎概念，演繹一個心理咨詢療程的标準模闆！
    媲美《自卑與超越》，比《自卑與超越》更好(hǎo)讀，2小時就能(néng)讀完，真正的零基礎入門書！
    凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業經(jīng)驗！
    長(cháng)銷23年，譯成(chéng)6種(zhǒng)語言，亞馬遜五星評分，至今長(cháng)踞心理咨詢、心理教育圖書榜單！
    幫助大衆讀者提升情商，戰勝抑郁和自卑，積極快樂地生活！
    幫助專業讀者學(xué)習心理學(xué)知識和心理咨詢技巧，自助助人！

内容提要

  

    蛤蟆先生一向(xiàng)愛笑愛鬧，如今卻一反常态地郁郁寡歡，他一個人躲在屋裡(lǐ)，連起(qǐ)床梳洗的力氣都(dōu)沒(méi)有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鹭的帶領下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐漸找回了信心與希望……
    爲了向(xiàng)大衆讀者普及心理學(xué)知識，告訴大家心理咨詢是怎麼(me)一回事(shì)，作者借用了英國(guó)文學(xué)經(jīng)典《柳林風聲》的故事(shì)主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這(zhè)個關于心理咨詢的故事(shì)。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發(fā)生。
    在這(zhè)本書裡(lǐ)，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鹭的互動，探索了蛤蟆抑郁的情緒與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源于何處，讓讀者看到童年經(jīng)曆的深刻影響，以及如何才能(néng)在心理上真正長(cháng)大成(chéng)人，獨立、自信、充滿希望地生活。

第一章  整個人都(dōu)不太好(hǎo)
第二章  摯友前來相助
第三章  初見咨詢師
第四章  抑郁的原因
第五章  成(chéng)長(cháng)的寓言
第六章  探索童年
第七章  憤怒的表現
第八章  意外訪客
第九章  秘密協議
第十章  午餐聚會
第十一章  蛤蟆先生的選擇
第十二章  說出人生故事(shì)
第十三章  人生坐标與心理遊戲
第十四章  赢了遊戲，輸了自己
第十五章  最後(hòu)一次面(miàn)談
第十六章  道(dào)别與新生