導語

  

    作者王慧玲出身農村，沒(méi)上過(guò)大學(xué)，飽受原生家庭傷害，但是她從擺攤賣襪子做起(qǐ)，摸爬滾打成(chéng)爲幫助上百萬女性解決困惑的博主，被《三聯生活周刊》《新周刊》等媒體深度報道(dào)，成(chéng)爲底層女性的逆襲典範。
    她的圖書作品《基層女性》更是在短短一年内，銷量達數十萬冊。
    隻要你還(hái)在爲容貌、年齡、婚育等問題焦慮，隻要你還(hái)活在社會規訓之中，那麼(me)你就是被困住的“基層女性”。讓我們以“我”爲本，使生活中的事(shì)物都(dōu)圍繞着“我”的需求展開(kāi)，成(chéng)爲一個“人”，而不隻是女人。
    這(zhè)本書輕薄但有力，作者在書中擲地有聲地告訴女性，放棄幻想、自我負責，實現物質和精神的雙重獨立才是我們的道(dào)路。

内容提要

  

    作者王慧玲是當下自媒體平台頗具影響力的女性話題Vlogger，是一位犀利的“基層女性”代表。
    沒(méi)有讀過(guò)大學(xué)的她從在街頭賣襪子做起(qǐ)，自學(xué)外語與繪畫，努力從污泥裡(lǐ)掙脫，如今成(chéng)爲幫助上百萬女性解決困惑的博主，她的圖書《基層女性》上市一年銷量數十萬冊——她活出了自己想要的璀璨人生。
    王慧玲在書中以一種(zhǒng)親曆者的眼光，體察女性群體在家庭、職場、生活中可能(néng)遇到的種(zhǒng)種(zhǒng)困境，用自己出身底層、從農村打拼到城市的切身經(jīng)曆，總結出實際可行的應對(duì)方法，與廣大女性分享如何才能(néng)挖掘内在的力量，實現物質與精神層面(miàn)的雙重獨立。
    書中飽含着作者身爲一名基層女性對(duì)自身命運的覺察與自省，以及她對(duì)女性群體的思考和關注。

    王慧玲
    抖音熱門女性話題vlogger，“基層女性”代言人，《三聯生活周刊》《新周刊》等媒體深度采訪。自媒體矩陣“玲玲 Peter和四隻貓”粉絲超200萬人，視頻内容點擊量過(guò)億。
    創業10年，愛畫畫，愛表達，愛寫作，出身農村，沒(méi)讀過(guò)大學(xué)，卻被百萬女性熱烈追随的80後(hòu)寶藏婦女。

序
I  内在成(chéng)長(cháng)
  換種(zhǒng)活法，天塌不下來
  01.給自己的生活立栅欄
  02.停止受害者心态，從當下改變
  03.學(xué)會擺脫不想要的生活和痛苦
  04.努力的方向(xiàng)朝着自己
  05.利己不是缺點
  06.勇敢做自己
  07.讓自己的孤島變得繁花似錦
  08.苦難不該是女性的底色
  09.人的第一責任人是自己
  10.阻擋你變好(hǎo)的人是你的敵人
  11.穩定感不是别人給的
  12.簡單生活是争取來的
  13.投資自己而不是别人
  14.不是追求幸福，而是避免痛苦
  15.找到喜歡的事(shì)和找到喜歡的人同樣重要
  16.做好(hǎo)眼前的小事(shì)
  17.質疑、痛苦和重建的人生三部曲
  18.發(fā)展自己才是硬道(dào)理
  19.把根紮到泥土裡(lǐ)去
  20.别被性别意識束縛
  21.爲生命創造美好(hǎo)良善
  22.依靠自己，别依靠“強者”
  23.你的生活在遠方
  24.農村女孩，看清你面(miàn)前的道(dào)路
  25.自我修複從自愛開(kāi)始
  26.自愛是爲了愛人
  27.向(xiàng)着山頂進(jìn)發(fā)
  28.身爲女人值得驕傲
II  兩(liǎng)性關系
  你身邊的人，是你的價值觀篩選出來的
  29.找對(duì)象轉爲找自己
  30.親密關系裡(lǐ)的“本位”意識
  31.頻頻回望過(guò)去，無法讓自己前進(jìn)
  32.愛可以發(fā)生在任何年齡
  33.警惕親密關系裡(lǐ)的順從性測試
  34.愛情和婚姻是兩(liǎng)回事(shì)
  35.遠離跟你哭窮的男人
  36.選擇有能(néng)力的結婚對(duì)象
  37.婚前同居要對(duì)自己負責
  38.如何面(miàn)對(duì)父母反對(duì)的婚姻
  39.和自己談戀愛
  40.什麼(me)是對(duì)的人
  41.寵愛是給寵物的，不是給人的
  42.出軌者的心理
  43.正确看待“渣男”
  44.不期待好(hǎo)男人，隻期待好(hǎo)自己
  45.親密關系是獲取美好(hǎo)人生體驗的手段
  46.“我娶你”不是一種(zhǒng)恩賜
  47.戀愛談愛，婚姻談平衡
  48.找到生活重心，告别戀愛腦
  49.不是收入少就該多做家務
  50.破除對(duì)愛情不切實際的幻想
  51.男女平等不是男女平均
  52.認真辨别擇偶中的“對(duì)你好(hǎo)”
  53.當你愛上一個人的時候
  54.放棄幻想才能(néng)及時止損
III  原生家庭
  父母與成(chéng)爲父母
  55.理解父母的局限性
  56.放棄對(duì)父母的幻想
  57.父母同樣要放棄對(duì)孩子的幻想
  58.幫孩子打好(hǎo)人生真正的地基
  59.學(xué)會真正地愛孩子
  60.勇于對(duì)抗家庭“文化病毒”
  61.建設自己的生存堡壘
  62.“女子本弱，爲母則剛”嗎
  63.警惕某些父母的指導
  64.犧牲和奉獻是需要條件的
  65.父母的逼婚心理
  66.父母的愛是爲了更好(hǎo)地和子女分離
  67.跳出“母愛偉大”的陷阱
  68.母親真的快樂嗎
  69.窮人的孩子更需要頑強的生命力
  70.愛和溺愛的區别
IV  自我與他者
  你沒(méi)有觀衆，放心做自己
  71.性教育、愛的教育和死亡教育
  72.讓自己的憤怒有意義
  73.優秀沒(méi)有标準定義
  74.婚姻越不幸的人，越喜歡催婚
  75.不要落入“普女”标簽的圈套
  76.婚姻不是逃避孤獨的方式
  77.警惕新“貞節牌坊”
  78.警惕弱者馴化
  79.時間才真正值“錢”
  80.做發(fā)自内心的選擇
  81.人生就是痛痛快快打一場遊戲
  82.四肢發(fā)達，頭腦發(fā)達
  83.不斷擴大生活容器
  84.人不會愛上沒(méi)有選擇時做出的決定
  85.不孕不育不是恥辱
  86.酣暢淋漓地活出自我
  87.學(xué)會不求回報地贈予
  88.針對(duì)女性的“利益”羞辱
  89.沒(méi)有哪個人的人生不叫(jiào)人生
精神“斷奶”記
  過(guò)去的人生教會我們什麼(me)
  新手入社會指南
  女孩防騙提示
  給年輕女孩的枕邊話
  女性相親須知
  怎樣挑選結婚對(duì)象
  寫給即將(jiāng)邁入婚姻的小情侶
  掙脫父母打造的愧疚感
  生養孩子是付出，不是索取
  爲你的“系統”和“軟件”負責
  怎樣度過(guò)生活低谷期
  女性的終極枷鎖：性羞恥感
  做自己生命裡(lǐ)唯一的主人

前言

  

    敲下這(zhè)行字的時候，我不敢相信自己已經(jīng)要出版第二本書了。第一本書《基層女性》的誕生有些意外和突然，導緻我沒(méi)有好(hǎo)好(hǎo)消化整個過(guò)程，所以不真實感還(hái)在持續。我其實還(hái)沒(méi)有适應被稱爲“作家”，即便《基層女性》到今天爲止已經(jīng)加印超過(guò)10次，從國(guó)内出版業的一些指标來看，我已然是一個暢銷書作家了。
    相比上一本書的突如其來，《基層女性生存指北》我花了差不多一年的時間來籌備，中間經(jīng)曆了一些不可控的變動。在寫作過(guò)程中，我也在不停思考，新的思考推翻舊的思考，書稿改了一遍又一遍。我想，無論你是在自我成(chéng)長(cháng)、原生家庭、戀愛婚姻還(hái)是人際關系當中遇到困擾，這(zhè)本書應該都(dōu)能(néng)提供一些答案、啓發(fā)和幫助，最重要的是能(néng)給你一些力量。
    這(zhè)本書的封面(miàn)是我創作的自畫像。很早以前，我的願望是出一本自己的繪本，世事(shì)難料，沒(méi)想到先出書了。你看，這(zhè)就是生活的美妙之處，隻要你不斷前進(jìn)，勇敢地去嘗試，前方總有未知的驚喜在等待你。
    第一本書被一些讀書博主批判文字過(guò)于“大白話”，這(zhè)本書的閱讀體驗可能(néng)會相對(duì)好(hǎo)一些。當然，我也不認爲大白話是缺點，我在《基層女性》各個平台的書評下面(miàn)都(dōu)能(néng)看到類似的留言：“作爲一個讀書不多的農村女孩，玲玲姐的文字樸素淺顯，很容易讀”“我媽媽也能(néng)看”“買了一本送給我鄉下的堂妹”……
    有很多來自農村或小城鎮的女性，她們沒(méi)有接受過(guò)高等教育，也沒(méi)有什麼(me)閱讀基礎，對(duì)那些嚴肅的女性話題書籍一無所知，半輩子都(dōu)沒(méi)有完整看過(guò)一本書的也大有人在。如果我的作品能(néng)吸引這(zhè)個群體的目光，能(néng)夠激發(fā)她們對(duì)閱讀的渴望，同時書中的某句大白話還(hái)能(néng)引起(qǐ)她們的共鳴和思考，那麼(me)這(zhè)本書就已經(jīng)完成(chéng)了它的使命。
    這(zhè)兩(liǎng)年，我一次又一次地被輿論推到風口浪尖，成(chéng)爲網友和讀者口中的“高危網紅”。也許被誤解正是表達者的宿命，套用北野武的一句話——即使辛苦，我還(hái)是會選擇滾燙的人生。我會繼續做我認爲正确的事(shì)，爲女性，尤其是大量社會基層的女性發(fā)聲！
    2022年2月，我度過(guò)了自己的40歲生日，相比茫然的20歲、焦慮的30歲，40歲的我感覺像被《暮光之城》裡(lǐ)某個帥吸血鬼咬過(guò)一樣，一夜之間眼睛能(néng)看得到幾十米開(kāi)外，耳朵也能(néng)聽見幾公裡(lǐ)外的聲音，整個世界的清晰度和飽和度在我睜眼的那一瞬間提升，整個人都(dōu)敏銳了起(qǐ)來，但我的内心又比任何時候都(dōu)溫柔堅定。這(zhè)種(zhǒng)感覺真是太美好(hǎo)了，40歲真是太美好(hǎo)了。
    Life begins at forty.
    生活果然是從40歲開(kāi)始的。
    感謝我的伴侶Peter對(duì)我長(cháng)久以來的支持，感謝我的編輯朱老師、思維、安妮，感謝我的家人和朋友，最重要的是感謝一路支持我的網友和讀者，謝謝你們賦予了我人生更爲崇高的意義，謝謝。
    希望你們喜歡這(zhè)本書。
    王慧玲